Beschleunige deine Ergebnisse mit einem Trainingsplan, der sich deinem Lebensstil Anpasst

FitFlex Die ultimative Lösung, die deinen Körper transformiert, sei es, um Muskelmasse aufzubauen oder Gewicht zu verlieren.

Training und Ernährung alles in einem, damit du deine Ergebnisse maximierst

Entwickelt von Experten und von Hunderten von Menschen getestet, ist es die bevorzugte Wahl für diejenigen, die echte Ergebnisse suchen.

Die Illustrierten Trainings sind leicht zu folgen und der organisierte Inhalt bietet schnellen und unkomplizierten Zugang. Wir bieten Optionen für das Fitnessstudio mit Gewichten und auch für Übungen für zu Hause mit deinem Körpergewicht.

Tausende von Schülern, die echte Ergebnisse suchten, haben bereits ihre Ziele erreicht! Sei der Nächste, der sein Leben verändert!

TRAININGSPLÄNE ZU 100 % AUF DEUTSCH

Effektiv und Anpassungsfähig
Die Routinen sind so gestaltet, dass sie verschiedene Muskelgruppen trainieren und Effektive Trainings garantieren.

Greife auf den gesamten Online-Inhalt zu oder Drucke ihn als PDF aus, um ihn mitzunehmen. Ganz wie du es bevorzugst!

Visuell und Praktisch
Visuelle Trainingspläne, die klare Anweisungen für jede Übung bieten und garantieren, dass du verstehst, wie du sie effektiv und sicher ausführst.

TRAINING MUSKELGRUPPE

Brust A, B, C, D

Rücken A, B, C, D

Arme A, B, C, D

Beine A, B, C, D

Gesäß A, B, C, D

Waden A, B, C, D

Bauch A, B, C, D

GELEITETES TRAINING

ZUHAUSE TRAINIEREN

Gesäß anheben

Arm straffen

Bauchfett reduzieren

Haltung verbessern

Frauen-Training

Beine straffen

Cellulite entfernen

FETTVERBRENNUNGS-TRAINING

Totaler Fettabbau

Kardio-Explosion

Kalorien verbrennen

Fettverbrennungs-Circuit

Stoffwechsel-Booster

Extreme Fettverbrennung

UND VIELES MEHR...

Schnelle Workouts

Schnelle Workouts

Eigenes Körpergewicht

Fettverbrennungs-Circuit

Größerer Komfort

Mit deiner Familie

DU WIRST ZUGRIFF AUF VERSCHIEDENE ÜBUNGSKOMBINATIONEN HABEN

Trainings- und Ernährungs-Checkliste
Vollständiger Leitfaden, um die Kontrolle über dein Trainings- und Ernährungsprogramm zu behalten, um deine Ziele effizient zu erreichen!
Anti-Entzündungs-Ernährungsleitfaden

Praktischer Leitfaden mit Tipps und einer Liste von essentiellen Lebensmitteln, um Entzündungen im Körper zu reduzieren.

40 Gesunde Snacks

Einfache und proteinreiche Rezepte für nährstoffreiche Snacks – perfekt, um in Form zu bleiben und zwischen den Mahlzeiten satt zu sein!

Sieh dir an, was sie über den FitFlex sagen.
Entdecke, wie unsere Schüler ihren Körper bereits transformieren und ihre Ziele erreichen.

Wenn du heute eintrittst, erhältst du

Wöchentlicher Trainingsplaner
Druckbarer Planer zur Organisation und Verfolgung deiner wöchentlichen Trainings. Er erleichtert die Fortschrittsüberwachung und das einfache Anpassen deiner Routinen.

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3 exklusive Super-Boni

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40 Einfache und Gesunde Rezepte für die Airfryer

Schnelle und Nahrhafte Ideen, die das Kochen einfacher machen. Ideal für diejenigen, die gesunde Mahlzeiten ohne Komplikationen suchen.

30 Leckere Smoothies

Entfalte deine maximale Energie und entdecke das Geheimnis der Detox-Säfte

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Fit Flex ELITE Trainingsleitfaden

Training nach Muskelgruppe

Geleitetes Training

Fettverbrennungs-Training

Mobilitäts-Training

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